top of page

YOGA

Ontsnap aan de hectiek van het dagelijkse leven en ontspan tijdens een van de yogalessen. Wil je graag je stress verminderen en beter slapen? Of verbeter je graag je houding en immuniteit? Ontdek hier de vele voordelen van yoga voor jouw lichaam en laat je inspireren om een gezonder en gelukkiger leven te leiden. Een beginner of ervaren yogi, iedereen is welkom.​

​

​

“Yoga is when every cell of the body

sings the song of the soul.”

– B.K.S. Iyengar

​

STUDIO

Bij Sisu By M geloof ik in de kracht van kleine groepen (max. 5 personen) om iedereen de aandacht en begeleiding te geven die ze verdienen. Heb je dus individuele vragen of klachten? Dan ben je meer dan welkom om dat aan te geven en zoeken we samen naar oplossingen.

​

​

 

 

Ontdek hier een overzicht van alle lessen:

​​

- REVIVE AND RESTORE –

Maandagavond 20u-21u15

@ Yogastudio Sisu By M 

​

- RELAX TO THE MAX –

Donderdagavond 20u-21u15

@ Yogastudio Sisu By M 


- RECHARGE AND GO –

Zondagochtend 10u-11u15

@ Yogastudio Sisu By M

IMG_8381 5.heic
2E51C00E-734B-4D78-9684-89DB60A524C9.jpg

AANBOD

Revive & Restore
Yoga voor diep herstel van het lichaam - focus op nek, schouders en rug.

 

* Heb jij vaak last van een pijnlijke rug, vastzittende nek en schouders? 

* Ervaar je ook andere fysieke klachten, zoals hoofdpijn, spierpijn,... ? 

 

Schrijf je dan in voor de Revive & Restore: 

+ Je versterkt je lichaam en maakt vaak belaste gebieden flexibeler;

+ Je verbetert je houding;

+ Je spanning in je lichaam vermindert en maakt je nek, schouders en rug los;

+ Je herstelt je lichaam.

 

Of je nu lange dagen achter een bureau zit, zware lichamelijke arbeid verricht, of gewoon last hebt van spanning in je lichaam, deze yogales biedt je precies wat je nodig hebt. 

 

Na elke sessie voel je je vrij van spanning en vol nieuwe energie. 

 

Gun jezelf de zorg die je rug, nek en schouders verdienen, en schrijf je in voor onze Revive & Restore – jouw eerste stap naar een pijnvrije en sterkere toekomst!

 

Wanneer? Maandagavond 20u-21u15

Waar? Yogastudio Sisu By M – Constant Neutjensstraat 61, 2900 Schoten

Inschrijven? info@sisubym.com – 0478/66.71.29

​​

​

Relax To The Max

Ben je op zoek naar wat ontspanning tijdens een drukke (werk)week? Dan is de les Relax To The Max zeker iets voor jou! 

​

Gedurende de werkweek nemen we vaak verkeerde houdingen aan of staan we onder druk waardoor onze spieren volledig verkrampen. Om de week te eindigen met zo weinig mogelijk stressklachten, ontspannen we ons lichaam en geest, met een maximale focus op de nek, schouders en rug.

​

Wanneer? Donderdagavond 20u – 21u15

Waar? Yogastudio Sisu By M – Constant Neutjensstraat 61, 2900 Schoten

Inschrijven? info@sisubym.com – 0478/66.71.29

​

​​​​

Recharge & Go

De batterijen graag weer opladen om fris te beginnen aan de nieuwe week? Ontdek de les Recharge & Go!

​

Een relaxerende yogavorm waarbij we het lichaam en de geest volledig ontladen van prikkels van de afgelopen week en/of weekend. Bij deze les laden we ook onze batterijen terug op om de nieuwe (werk)week te starten. Een ideaal selfcare-momentje op zondagochtend.

​

Wanneer? Zondagochtend 10u-11u15

Waar? Yogastudio Sisu By M – Constant Neutjensstraat 61, 2900 Schoten

Inschrijven? info@sisubym.com – 0478/66.71.29

​​​​​

​

Privéles

Privélessen zijn ook steeds mogelijk. 

Vragen of heb je interesse? Contacteer me vrijblijvend voor meer informatie.

TARIEVEN

Yogales 

  • Losse beurt: € 17,-

  • 5-beurtenkaart*: € 80,- (€16,- per les)

  • 10-beurtenkaart*: € 150,- (€15,- per les)

*Geldig voor 6 maanden

​

​

Privéles

  • 1 persoon: € 55,-

  • 2 personen: € 65,- 

  • Groepen ook steeds mogelijk

*Datum(s) samen te bespreken

​

​

​

bottom of page