YOGA
Ontsnap aan de hectiek van het dagelijkse leven en ontspan tijdens een van de yogalessen. Wil je graag je stress verminderen en beter slapen? Of verbeter je graag je houding en immuniteit? Ontdek hier de vele voordelen van yoga voor jouw lichaam en laat je inspireren om een gezonder en gelukkiger leven te leiden. Een beginner of ervaren yogi, iedereen is welkom.
“Yoga is when every cell of the body
sings the song of the soul.”
– B.K.S. Iyengar
Locaties
Ik geef les op twee verschillende locaties in Schoten, elk met hun eigen sfeer en insteek.
In mijn eigen yogastudio Sisu by M staat persoonlijke begeleiding centraal. De studio biedt een intieme en gezellige setting met maximaal 5 deelnemers, waardoor er veel ruimte is voor individuele aandacht. De lessen zijn sterk gericht op het verbeteren van je houding en postuur, met bewuste bewegingen en gerichte oefeningen die je lichaam op een duurzame manier versterken.
Daarnaast geef ik ook les in de kinepraktijk Total Care te Schoten. Hier ligt de focus op ontspannende yoga en relaxatie. De lessen gaan door in een ruime zaal en voelen daardoor laagdrempeliger en toegankelijker, ideaal als je op zoek bent naar rust, ontspanning en een zachte manier om te bewegen.
Zo kan je kiezen voor de locatie en stijl die het beste aansluit bij wat jij op dat moment nodig hebt. 🧘♀️
